Recept na dlhé vlasy. Ako prirodzene urýchliť rast vlasov?

Hovorí sa, že najatraktívnejšie ženy majú dlhé, lesklé vlasy, ktoré im prekrývajú ramená. Je to pravdepodobne najdôležitejšia ženská charakteristika. Preto sú ženy často zvedavé, ako účinne podporiť rast vlasov. V tomto článku sa dozviete viac o prírodnej starostlivosti o vlasy na rýchlejší rast vlasov.

Ako rýchlo rastú vlasy? Je to ťažké presne definovať, pretože nie všetky vlasy rastú rovnakým tempom. Dĺžka rastovej fázy a intenzita bunkového delenia závisí od mnohých faktorov, vrátane výživy a hydratácie. Preto sa u rôznych ľudí líši koľko im za mesiac narastú vlasy. Vlasy môžu dokonca rásť rôznym tempom počas roka: choroby, poveternostné podmienky, stres a iné faktory to ovplyvňujú.

Vedeli ste, že... ?

Mnohé štúdie dokázali, že vlasy priemerne narastú 1 cm za mesiac. To znamená, že vaše vlasy narastú v priemere 12 cm za rok. Bohužiaľ, poškodené a nesprávne vyživované vlasy rastú oveľa pomalšie. Stačí keď im dáte potrebné zložky a posilníte ich, aby sa zrýchlil priemerný rast vlasov až na 2-3 cm za mesiac.

ANATÓMIA A RAST VLASOV

Životný cyklus každého vlasu začína vo veľmi zložitej štruktúre vlasových váčkov (folikulov). Na celom tele máme okolo 5 miliónov vlasových folikulov! Približne 100-150 tisíc z nich sa nachádza v pokožke hlavy. Počet vlasových folikulov sa počas života nemení, ale nie všetky sú aktívne. Ak teda nejaký kozmetický prípravok spôsobuje rast nových vlasov, v skutočnosti aktivuje nečinné cibuľky.

Vlasy sa delia na stvol (časť vlasu nad kožou) a korienok vlasu (podkožná časť). Čo sa týka rastu vlasov, je oveľa dôležitejšie to, čo je pod kožou. Koreň vlasov (cibuľka) je uložená vo vlasovom folikule, v ktorom je vlas zakorenený. V tejto spodnej časti, nazývanej aj vlasová matrica, sa delia bunky. Delenie buniek vedie k rastu vlasov.

Fázy rastu vlasov

Rast vlasov je súčasťou životného cyklu vlasov, ktorý prebieha vo folikuloch aj 20-30 krát za náš život. Rast vlasov sa skladá zo štyroch po sebe nasledujúcich fáz, z ktorých najdôležitejšia je anagénna fáza.

• Anagén - rastová fáza, v ktorej dochádza k deleniu buniek. Vytvára sa vlasová cibuľka a vlasy začínajú rásť nad povrch kože. V tomto štádiu je väčšinou 80-85% vlasov a trvá od 3 do 6 rokov, čo znamená, že zdravé vlasy môžu narásť až 60 cm.

Ďalšou fázou je katagén (prechodná fáza), keď sa bunkové delenie zastaví a cibuľka postupne zanikne. Potom prichádza telogénna fáza (pokojová fáza), keď sú cibuľka a vlas už úplne bezcitné, mŕtve, ale stále zakorenené vo folikule. Posledným štádiom je exogénna (uvoľňovacia) fáza, kedy cyklus začína nanovo a vlas vypadne - z folikulu ho vlastne vytlačí nová cibuľka.

METÓDY NA DOSIAHNUTIE RÝCHLEJŠIEHO RASTU VLASOV

Keď už poznáme tento kontext a teóriu, môžeme sa zamyslieť nad tým, čo urýchľuje rast vlasov. Existujú účinnejšie ale aj menej účinné metódy, pretože všetko závisí od individuálnych potrieb našich vlasov a citlivosti na rôzne zložky, ktoré im dodávame. Princíp je jednoduchý - metódu na podporu rastu vlasov si vyberiete tak, že vyskúšate rôzne spôsoby (aj keď mnohé skončia neúspechom).

Čo treba jesť na podporu rastu vlasov?

Hovorí sa, že naša strava má veľký vplyv na rýchlosť rastu vlasov. Je v tom zrnko pravdy, pretože živiny pre vlasové folikuly treba dodávať aj zvnútra. Vyvážená strava na rast vlasov by však mala byť len doplnkom štandardnej vonkajšej starostlivosti o vlasy. Množstvo základných živín z jedla je príliš malé na to, aby podporilo okamžitý rast vlasov.

Masáž hlavy a rast vlasov

Viete, že masáž nie je skvelá len na relaxáciu? Častá a pravidelná masáž stimuluje rast vlasov. Hlavným účelom masáže je stimulovať krvný obeh a tak zvýšiť množstvo živín, ktoré sa dostane do vlasových cibuliek. Masáž hlavy zlepšuje mikro-obeh krvi do pokožky a tak posilňuje vlasy. V dôsledku toho vlasy menej vypadávajú a rýchlejšie rastú. Táto metóda funguje najlepšie ak sa skombinuje s prírodnou starostlivosťou, pretože masáž hlavy, hlavne po použití oleja, pomôže, aby sa cenné látky rýchlejšie absorbovali.

Domáce metódy na rast vlasov

Ako prirodzene urýchliť rast vlasov? Sú rôzne spôsoby, ktoré sa používajú už po stáročia. Ak chceme prirodzene urýchliť rast vlasov, treba spomenúť napríklad nasledujúce látky.

• Kvasnice - sú zdrojom aminokyselín, minerálov a vitamínov B (tiež biotínu). Kvasnice posilňujú, vyhladzujú a urýchľujú rast vlasov. Najobľúbenejšou metódou je piť teplú vodu alebo mlieko s kvasnicami a pripraviť si domácu kvasnicovú masku.
• Čierna repa - obsahuje veľa vitamínov B a vitamínu C, ktoré sú nevyhnutné na správny rast vlasov. Čierna repa posilňuje a vyživuje cibuľky a podporuje rast vlasov. Ľudia, ktorí majú problémy s vypadávaním vlasov, ju často používajú, aby zabránili nadmernému vypadávaniu vlasov. Najlepšie účinky dosiahnete, ak si ju vmasírujete do pokožky hlavy.
• Horčica - zahrieva, zlepšuje mikro-cirkuláciu v pokožke hlavy a stimuluje vlasové folikuly. Tým sa urýchľuje rast vlasov. Horčicová maska na rast vlasov je hitom na internete. Horčicu môžete nahradiť mletými horčičnými semenami.
• Senovka grécka - má nutričné, protizápalové a stimulačné vlastnosti a regeneruje. Preto dobre funguje a pridáva sa do prípravkov na rast vlasov a proti ich vypadávaniu. Roztok na pokožku hlavy vyrobený zo semien senovky gréckej funguje najlepšie. Pozor, tento roztok má silný zápach.
• Káva - obsahuje kofeín, ktorý stimuluje a obsahuje veľa antioxidantov. Pri použití na vlasy podporuje rast vlasov a predlžuje ich rastový cyklus. Môžete použiť kávový šampón alebo domácu kávovú masku na rast vlasov.
• Žihľava - Obsahuje veľa vitamínov a mikro-živín, medzi nimi aj oxid kremičitý. Táto zložka je zodpovedná za výživu a posilnenie vlasových cibuliek. Najobľúbenejší a najjednoduchší spôsob použitia žihľavy je pripraviť oplach vlasov, ktorý zabraňuje vypadávaniu vlasov.

Najlepší spôsob - oleje na rast vlasov!

Treba povedať, že žiadna domáca kozmetika na báze bylín, korenín alebo zeleniny nemôže konkurovať olejom na vlasy. Ideálna metóda na prirodzené zrýchlenie rastu vlasov je ošetrenie vlasov olejom. Prírodné oleje na rast vlasov sa môžu používať na vlasy a pokožku hlavy bez obmedzenia: každý deň a v rôznych formách. Sú skvelou náhradou za masky, kondicionéry a intenzívne vlasové séra. Ak vhodne zladíte olej s typom vašich vlasov, ľahko prenikne do pokožky hlavy a takmer okamžite začne posilňovať, regenerovať a vyživovať cibuľky. Po pravidelnom používaní olejov budú vaše vlasy silnejšie, zdravšie, menej náchylné k poškodeniu a rýchlejšie budú rásť. Po dobrom oleji na vlasy môžete spozorovať aj takzvané "detské vlasy" (baby hair).

Najlepší olej na rast vlasov?

Najobľúbenejšie oleje odporúčané na rast vlasov?

• Ricínový olej,
• Horčicový olej,
• Cesnakový olej,
• Zázvorový olej,
• Vavrínový olej,
• Rozmarínový olej,
• Olej z čiernych semien.

Kozmetika na rast vlasov

Samozrejme, môžete použiť kupovanú kozmetiku, ktorá urýchľuje rast vlasov. Musí však obsahovať prírodné a bezpečné látky. Nesmie obsahovať silikóny a parabény. Čo je najdôležitejšie, musí byť vhodná na použitie na pokožku hlavy. Je ťažké nájsť lepšiu kozmetiku na vlasy ako je Nanoil Hair Oil, ktorý je k dispozícii v troch verziách. Obsahuje nielen cenné stimulanty na rast vlasov, ale aj oleje s rovnakými účinkami. Tento komplex prírodných zložiek funguje ako najlepšie ošetrenie vašich vlasov.