Ako sa starať o vlasy počas spánku? Nočný život vašich vlasov

Noc je pre vaše vlasy mimoriadne dôležitá. Je to čas, keď si môžu po dlhom dni oddýchnuť, obnoviť svoju štruktúru a rásť. Práve tu im môžeme pomôcť (alebo inak uškodiť). Vedeli ste, že môžete vyskúšať nočnú vlasovú starostlivosť a ráno po prebudení sa tešiť z krásnych a sviežich vlasov?

O vlasy sa môžete starať aj počas noci, keď ich môžete chrániť pred poškodením a účinne vyživovať. Pozrite sa, ako na to!

Nočný život našich vlasov

Počas spánku prebieha v tele niekoľko reparačných procesov. My si ich, samozrejme, nevšímame, ale týka sa to aj obnovy, rastu a posilňovania vlasov. Nie je teda divu, keď zistíme, že nočné olejovanie vlasov poskytuje najlepšie výsledky. Vlasy sa počas noci obnovujú a posilňujú. Práve počas tohto obdobia je vstrebávanie živín najúčinnejšie.

Počas noci sa vlasy ľahšie vyživujú aj poškodzujú. Preto buďte počas noci opatrní. Mali by ste vedieť, čo sa vo vlasovej štruktúre deje počas noci, aby ste sa mohli o svoje vlasy lepšie starať.

Môžu sa vlasy počas noci poškodiť?

Každý večer sú všetky vlasy (nielen tie slabé a poškodené) vystavené fyzickému poškodeniu, zauzleniu a mechanickému podráždeniu. Počas noci ich môžeme nechtiac natiahnuť alebo zlomiť.

Najčastejšie problémy s vlasmi, ktoré vznikajú v dôsledku nedostatočnej ochrany vlasov počas spánku:

• poškodenie,
• rozstrapkanie koncov,
• lámanie vlasov,
• mechanické oslabenie vlasov,
• vysušovanie vlasov.

Ako sa starať o vlasy počas spánku?

Mnohí z nás si stále neuvedomujú dôležitosť večernej starostlivosti o vlasy. Často vynechávame dôležitú večernú starostlivosť o vlasy, pretože počas dňa používame vyživujúce a regeneračné produkty. Je však veľká škoda premárniť všetok potenciál, ktorý večer ponúka. Veľká starostlivosť počas dňa a žiadna počas noci nemá zmysel.

Pozrime sa na niekoľko pravidiel na ochranu vlasov počas noci

1. Nespite s mokrými vlasmi, pretože sú náchylnejšie na poškodenie.
2. Vlasy si upravujte do uvoľnených účesov, aby nedochádzalo k ich mechanickému podráždeniu.
3. Vyskúšajte aplikáciu oleja na dodatočnú ochranu

Čo robiť a čo nerobiť - dokonalý účes počas noci

Mali by ste si cez noc upraviť vlasy pomocou účesu? Ženy sa delia na dva tábory, pričom jeden používa večerné účesy a druhý nie. Obe možnosti majú svoje výhody a nevýhody, s ktorými by ste sa mali oboznámiť.

Spanie s rozpustenými vlasmi je oveľa bezpečnejšie, ak máte kratšie vlasy. Dlhé vlasy však môžu spôsobovať tvorbu uzlov a trenie končekov. Na druhej strane však táto metóda umožňuje uvoľniť kutikulu a účinnejšie obnoviť neupravené vlasy. Taktiež sa tým zefektívni prevzdušňovanie vlasov.

Spanie s pevnými vlasmi je vhodné pre ženy s dlhšími vlasmi. Kaderníci určite odporúčajú mať počas spánku vlasy aspoň vo voľnom drdole, pretože sa tým znižuje riziko poškodenia vlasov. Je tu však jedna nevýhoda, ktorou je riziko prílišného utiahnutia účesu, ktoré potom môže vlasy oslabiť a poškodiť.

Najlepšie účesy pred spaním

Vhodný nočný účes musí byť dostatočne voľný, aby neoslabil vlasy a vlasové korienky. Na druhej strane musí byť dostatočne pevný, aby zabránil mechanickému poškodeniu vlasov. Tu je niekoľko obľúbených účesov, ktoré ľuďom vyhovujú a ktoré dokážu účinne chrániť vlasy počas spánku:

• vysoký a voľný drdol na hlave,
• voľný vrkoč na krku,
• nie veľmi pevný vrkoč na temene hlavy,
• anglický vrkoč.

Okrem znalosti účesu je potrebné vybrať aj vhodné nástroje, ktoré vlasy nijako nepoškodia. Existuje niekoľko druhov gumičiek, ktoré môžu pomôcť s fixáciou, ako aj mnoho druhov sponiek a iných pomôcok. Mäkké sponky, ako napríklad Invisibobble, sú v tomto smere najlepšou voľbou. Môžete vyskúšať aj bavlnené šatky alebo rozstrihané staré tričko. Nezabudnite, že všetko musí byť dostatočne jemné a mäkké.

Spánok - najlepší kaderník

Nočný účes má okrem ochrany pred poškodením aj ďalšiu výhodu. Je to skvelý spôsob, ako upraviť vlasy a dodať im objem bez potreby použitia stylingových nástrojov. Ak neviete, ako si zabezpečiť kučery bez potreby tepelného stylingu, je čas naučiť sa, ako si vlasy upraviť úplne prirodzene. A to všetko počas toho, ako budete pokojne spať!

• Kučery a vlny - natáčky na vlasy, vlhčené obrúsky, mäkké natáčky a bavlnené čelenky patria medzi nástroje, ktoré vám umožnia skrášliť vlasy počas spánku bez potreby tepelného stylingu. Ovinutie vlhkých častí vlasov okolo mäkkých nástrojov umožňuje, aby pramene počas spánku účinne vyschli a ustálili sa v požadovanom stave. Stačí len správne zapletať vlasy a ráno sa môžete tešiť z krásnych vĺn. Pevnejšie vrkoče a menšie natáčky majú za následok nádhernejšie kučery. Pomôžu vám získať krásny a očarujúci účes.
• Dodanie objemu - spanie s fixovanými vlasmi im môže dodať objem bez toho, aby ich zaťažilo. Tajomstvom je vhodný účes, ktorý je nevyhnutnosťou pre každého s krehkými vlasmi. Voľný chvost ich môže veľmi rýchlo zaťažiť. V tomto prípade je najlepšou voľbou voľný drdol, ktorý nadvihne korienky vlasov. Vlasy sa zafixujú a vďaka tomu získajú počas noci objem. Môžete tiež vyskúšať natáčky priamo pri korienkoch, ak vám nebudú počas spánku prekážať. 

Nočné olejovanie vlasov

Ako dodať vlasom silu a vitalitu počas noci? Najjednoduchším spôsobom je použiť dostatočné množstvo oleja na vlasy. Ochrana pred poškodením je mimoriadne dôležitá, rovnako ako správna výživa. Práve preto sa oplatí vlasy pred spaním naolejovať.

Olejovanie je domáca terapia, ktorá vlasy nielen chráni pred poškodením a stratou hydratácie, ale ich aj vyživuje a posilňuje. Omega mastné kyseliny, vitamíny, fytosteroly a ďalšie zložky prírodných olejov účinne prenikajú do štruktúry vlasov počas spánku. Ráno si vlasy stačí umyť a získate silné, objemné a hebké vlasy

Prečo vám olejovanie vlasov prinesie najlepšie výsledky, ak necháte olej pôsobiť cez noc? Oleje budú mať viac času na vstrebanie bez toho, aby vlasy zaťažili. Zároveň sa na vlasoch vytvorí účinná ochranná vrstva.