Nechajte hovoriť vaše vlasy, časť 10. Ochrana vlasov pred starnutím

Čas sa nedá zastaviť. Čas zanecháva stopy na pokožke aj na vlasoch. Roky plynú a vy si všimnete, že vaše vlasy sú matné, krehké a rednú. Starostlivosť o vlasy zabraňujúca starnutiu nie je žiadna hračka. Počúvajte svoje vlasy a zistite, ako sa starať o svoj účes.

Uvedomujeme si zmeny, ku ktorým dochádza v našom tele počas starnutia. Vytrvalo bojujeme s vráskami a stratou pružnosti pokožky. Žiaľ, zabúdame, že aj naše vlasy starnú. Skontrolujte, či ste si všimli nejaké príznaky starnutia vlasov. Na začiatok je to naozaj dobrá úloha.

CHARAKTERISTIKA STARNÚCICH VLASOV

Vlasy sú na tom podobne ako pokožka, pretože reagujú na všetky zmeny v tele vrátane starnutia. Nie je stanovený vek, ktorý by signalizoval, že vlasy začínajú strácať svoju vitalitu. Prvé takéto procesy prichádzajú po tridsiatke, avšak v tom čase prebiehajú veľmi pomaly.

1. Produkcia keratínu - hlavného stavebného prvku vlasov - sa znižuje.
2. Mazové žľazy už nie sú také aktívne, takže množstvo mazu a vlhkosti je menšie.
3. Produkcia melanínu - pigmentu - sa znižuje alebo zastavuje.
4. Je menej lipidov, ktoré tvoria prirodzenú ochrannú bariéru.

Okolo štvrtej alebo piatej dekády života sa stav vlasových cibuliek oslabuje. U žien to môže súvisieť s hormonálnymi zmenami, ku ktorým dochádza počas menopauzy. Vlasy sú problematickejšie. V akom zmysle? Závisí to od našich génov. Vo všeobecnosti je oveľa častejšie, že zrelé vlasy:

• nadmerne vypadávajú (vypadávanie vlasov, plešatosť)
• sú suché a následkom toho krehké
• strácajú prirodzený lesk a sú matné
• sú hrubé a tuhé
• ťažko sa rozčesávajú a kefujú

ich farbu. Ak ste spozorovali prvé šediny, znamená to, že sa začal proces starnutia. Jednotlivé šediny by vo vás nemali vyvolávať paniku, ale treba sa zmieriť s tým, že hladina melanínu postupom času klesá, takže pramene strácajú svoju prirodzenú farbu.

Zásadná vec: šedivenie vlasov môže mať aj iné príčiny, napr. permanentný stres. Ak chcete overiť, či je príčinou starnutie, najlepšou možnosťou je návšteva lekára. Trichológ vám odpovie na všetky vaše otázky.

OCHRANA VLASOV PRED STARNUTÍM

Majte na pamäti, že starnutie vlasov je úplne prirodzené a nemôžete ho zastaviť! Jediné, čo môžete urobiť, je zakamuflovať šediny farbami alebo spomaliť výskyt niektorých príznakov a zabrániť rýchlemu oslabeniu kondície vašich vlasov. Preto je veľmi dôležitá správna starostlivosť o vlasy zameraná proti ich starnutiu. Uvedomelý prístup a systematická starostlivosť o každý jeden vlas.

Ako sa starať o zrelé vlasy? Keďže sú vo všeobecnosti slabšie a suchšie, musíte ich regenerovať, hĺbkovo hydratovať a posilňovať. Kľúčom je pravidelné dodávanie základných živín. Aké látky potrebujú vaše vlasy, aby si zachovali pružnosť a lesk?

Zložky, ktoré musíte vlasom dodať:

• Keratín - proteín, ktorý je nevyhnutný pre obnovu a posilnenie štruktúry vlasov
• koenzým Q10 - spomaľuje šedivenie vlasov a zabezpečuje ich pružnosť
• kolagén - dopĺňa proteíny vo vlasoch, čím zabraňuje ich vypadávaniu
• Vitamín E - má antioxidačné vlastnosti a zabraňuje starnutiu vlasov
• vitamín A - zabraňuje rednutiu vlasov
• Vitamín H - zlepšuje fungovanie vlasov, brzdí plešatenie a šedivenie
• mastné kyseliny - (nachádzajú sa v rastlinných olejoch) posilňujú hydrolipidovú vrstvu

Je zrejmé, že všetky tieto zložky nemôžete dodávať samostatne, preto je veľmi dôležité používať správne výrobky pre zrelé vlasy. Ktoré si vybrať?

Produkty zabraňujúce starnutiu vlasov

S pribúdajúcim vekom vaše vlasy slabnú, preto je dôležité vybrať si prípravok, ktorý ponúka zloženie látok, ktoré sú pre starnúce vlasy nevyhnutné (uvedené vyššie). Riaďte sa pravidlom - zrelé vlasy si zaslúžia tú najlepšiu kvalitu! Čo používať na starostlivosť o zrelé vlasy?

Mnohé značky vyrábajú rady výrobkov proti starnutiu vlasov. Ide väčšinou o šampóny, kondicionéry a masky. Niekedy - vlasové séra a ampulky na ošetrenie pokožky hlavy. Väčšina účinkov zahŕňa zväčšenie objemu vlasov, posilnenie, výživu a omladenie. Tieto výrobky často obsahujú UV filtre, ktoré poskytujú určitú ochranu. Nie vždy to však stačí.

Musíte si uvedomiť, že väčšina kondicionérov pôsobí len na povrch vlasov, zatiaľ čo väčšina šampónov obsahuje silne umývacie látky, ktoré poškodzujú vlasy a pokožku hlavy. Oveľa lepším riešením je pravidelná olejová kúra na vlasy a pokožku hlavy - prírodná alternatíva ku všetkým prípravkom na starostlivosť o vlasy a omladzujúcim kúram.

Oleje proti starnutiu vlasov

Olejová kúra na vlasy sa opäť ukazuje ako najlepšia metóda starostlivosti o vlasy. A to vďaka rôznorodosti olejov, ktoré si vyberiete presne podľa stavu a potrieb vašich vlasov. Pri starnúcich vlasoch môžete využiť aj pravidelné používanie vlasových olejov. Ako presne?

Aplikácia olejov na zrelé vlasy vám umožní:

• posilniť prirodzenú hydrolipidovú bariéru, takže vlasy majú správnu vlhkosť a nie sú suché alebo lámavé
• uzavrieť šupinky kutikuly, aby sa obnovila pružnosť a lesk vlasov, uzamkli sa v nich živiny a zabránilo sa ich poškodeniu
• hĺbkovo vyživuje a obnovuje cibuľky vlasov, takže vlasy prestávajú vypadávať a sú silnejšie a hustejšie

Oleje sú bez pochýb skvelými prostriedkami každodennej starostlivosti o vlasy v boji proti starnutiu. Vašim zrelým vlasom určite prinesú množstvo benefitov. Ak potrebujete intenzívnu regeneračnú kúru na navrátenie mladistvej vitality vlasov - nahrejte vlasový olej, naneste ho na mokré vlasy a pokožku hlavy a nechajte pôsobiť cez noc. Takúto intenzívnu kúru môžete robiť každý týždeň. Neznamená to, že oleje nemôžete používať pri každom umývaní vlasov. Môžete! Votrite trochu oleja na suché alebo mokré pramene pre lesk, hladkosť, ochranu pred slnkom a hydratáciu.

Najlepšie oleje proti starnutiu sú tie, ktoré sú určené na vlasy s vysokou pórovitosťou, napr. olej [arganový], olej zo semien granátového jablka, bavlníkový olej. Všetky majú silnú regeneračnú silu, najmä ak sa používajú v správnom pomere a v kombinácii so základnými látkami na úpravu vlasov, napr. keratínom alebo vitamínom E.

Nanoil na vlasy s vysokou pórovitosťou je výrobok, ktorý si vaše zrelé vlasy obľúbia.

Umývanie zrelých vlasov

Na záver malá pripomienka - ako si umývať vlasy? Starostlivosť o starnúce vlasy predsa nie je len o vyživovaní a obnove. Zdanlivo jednoduchá činnosť sa ukazuje ako trochu zložitá. Bohužiaľ, často pri nej dochádza k niektorým štandardným chybám - oplachovanie vlasov horúcou vodou, používanie príliš veľkého množstva šampónu, vynechanie masáže pokožky hlavy. To má obrovský vplyv na stav vlasov.

Ako vyzerá najlepší postup umývania vlasov zabraňujúci starnutiu?

1. Používajte jemné šampóny bez obsahu SLS a SLES.
2. Šampón vmasírujte do pokožky hlavy, nie po celej dĺžke vlasov.
3. Na umývanie a oplachovanie používajte vlažnú vodu.
4. Po umytí uzavrite vlasové kutikuly napr. kyslou zmesou.
5. Nezabudnite použiť vlasový olej pred umývaním a malé množstvo po ňom.