Najlepšia starostlivosť o pleť po dvadsiatke

Mladá pleť nepotrebuje žiadne pokročilé ošetrenia ani zdĺhavú starostlivosť. S nepriaznivými podmienkami sa vyrovnáva pomerne ľahko a vyzerá dobre aj po bezsennej noci ( čiže po večierku alebo prehýrenej noci). Napriek tomu si mladá pleť vyžaduje každodennú dôkladnú starostlivosť, aby sa v budúcnosti oddialil výskyt vrások. Ak sa o svoju pleť budete správne starať, udrží si mladistvý vzhľad a bezchybnosť dlhšie. Podelíme sa s vami o najlepšiu rutinnú starostlivosť o pleť, ktorú by ste mali dodržiavať po dvadsiatke.

Aká je pleť po dvadsiatke?

Pokožka vo vašich 20 rokoch je zdravá a v dokonalej kondícii. Netrápia ju vrásky, starecké škvrny ani strata pružnosti. Máte za sebou obdobie dospievania, ktoré pleti neprospievalo. Pleť je stabilná, zatiaľ čo akútne akné už nepredstavuje hrozbu.

Vo všeobecnosti sa akné objavuje len z času na čas, ale možno bojujete s jazvičkami po akné. Našťastie sa ich môžete ľahko zbaviť pomocou kvalitného pleťového séra s vitamínom C.

Okrem toho je pleť vo vašich 20 rokoch optimálne hydratovaná, zatiaľ čo očné okolie je bez akýchkoľvek vrások. Inými slovami, nepotrebujete žiadne pokročilé alebo invazívne ošetrenia. Pozrite si plán starostlivosti o pleť, ktorý zaručí, že pleť bude vyzerať čo najlepšie aj po tridsiatke, štyridsiatke, päťdesiatke...

Čo musíte vedieť: Ako sa starať o pleť po dvadsiatke?

1. STAROSTLIVOSŤ O PLEŤ PO DVADSIATKE. PRVÝ KROK: ČISTENIE

Ak si chcete udržať bezchybnú a krásne vyzerajúcu pleť, uistite sa, že netrpí upchatými pórmi a výskytom akné. Hĺbkové čistenie je základom rutinnej starostlivosti o pleť, preto nikdy nezabúdajte na odstránenie make-upu a nikdy nechoďte spať s nalíčenou pleťou. Používajte jemné čistiace peny a micelárne vody z prírodných zložiek. Vyhnite sa gélom s abrazívnymi látkami, ktoré zbytočne dráždia a vysušujú pleť.

2. STAROSTLIVOSŤ O PLEŤ PO DVADSIATKE. VYVÁŽENIE PH

Ideálne a pre pokožku najšetrnejšie pH je 5,5 (kyslé). Žiaľ, nevhodné výrobky na starostlivosť o pleť narúšajú rovnováhu pH, čo spôsobuje, že vaša pleť je buď veľmi suchá, alebo mastná. Narušujú sa všetky procesy prebiehajúce vo vnútri pokožky. Príliš nízke pH sa rovná nadmernému vylučovaniu oleja, nezdravému lesku a nedokonalostiam po celej tvári. Príliš vysoké (zásadité) pH vám spôsobí mimoriadne suchú pleť a podráždenie.

Ako teda udržať rovnováhu pH? Je to veľmi jednoduché: zaobstarajte si kvalitné pleťové tonikum alebo kvetinovú vodu, ktoré pleť upokojujú a vyživujú, ale zároveň obnovujú ideálne pH. Najlepší výrobok by mal obsahovať kyselinu hyalurónovú a rastlinné výťažky.

3. STAROSTLIVOSŤ O PLEŤ PO DVADSIATKE. HYDRATÁCIA

Hydratácia je nevyhnutná bez ohľadu na vek, ale v dvadsiatke je určite kľúčová. Prečo? Ak sa mladá pleť udržiava hydratovaná, má v budúcnosti viac kolagénu a elastínu. Vaše produkty starostlivosti o pleť by mali obsahovať veľa zložiek, ako je kyselina hyalurónová, aloe vera, výťažok z rias a ľahké prírodné oleje (napr. arganový, makadamiový alebo jojobový olej), ktoré zabraňujú strate vody cez pokožku a udržujú optimálnu úroveň hydratácie.

4. STAROSTLIVOSŤ O PLEŤ PO DVADSIATKE. OCHRANA PRED UV ŽIARENÍM

Ak sa radi opaľujete bez použitia slnečnej ochrany, môžete očakávať, že prvé vrásky sa dostavia príliš rýchlo. Dôvodom je fotostarnutie, teda poškodenie pokožky v dôsledku UV žiarenia. Verte alebo nie, ak by ste celý život používali SPF, vaša pleť by zostala bezchybná až do šesťdesiatky! To dokazuje dôležitosť každodennej ochrany pred slnkom. Hydratačný krém s minimálnym ochranným faktorom 20 SPF je základným prvkom rutinnej starostlivosti o pleť - rovnako dôležitým ako fáza čistenia.

Poznámka!

UVA lúče sú pre pokožku nebezpečnejšie ako UVB, pretože sa dostávajú do najhlbších vrstiev pokožky a ničia kolagénové a elastínové vlákna, ktoré zabezpečujú pružnosť a plnosť pokožky. Preto je potrebné pleť chrániť a používať opaľovací krém aj v jesennom a zimnom období.

Naozaj potrebujete používať pleťové sérum po dvadsiatke?

Mladá pleť si nevyžaduje intenzívnu starostlivosť ako pleť po tridsiatke alebo staršia, takže niektoré pokročilé účinné látky nie sú potrebné. Väčšina sér je vyrobená pre starnúcu pleť, nájdete však aj také, ktoré sa dokonale starajú o mladú pleť a posilňujú jej vzhľad. Nanoil Hyalurónové sérum na tvár je ideálne na použitie vo veku 20 rokov. Kyselina s nízkou molekulovou hmotnosťou vo vnútri prípravku preniká do pokožky a udržiava optimálnu hydratáciu. Vždy však nezabudnite po použití séra použiť hydratačný krém, ktorý pleť vyživí a zabezpečí proti UV žiareniu.

Chceli by ste svoju starostlivosť o pleť zakladať na rastlinných produktoch? Využite ďalšie účinné sérum - také, ktoré je bohaté na vitamíny, minerály a prospešné polyfenoly. Pleťové sérum s aloe a bielym čajom je ľahké a skvele funguje ráno: siahnite po ňom, aby ste posilnili pleť, upokojili podráždenia a ochránili pleť pred mestským znečistením a toxínmi.

Potrebujete očný krém po dvadsiatke?

Nie, nepotrebujete. Vaša pleť je stále veľmi pružná a môže sa pochváliť ideálnou elasticitou. Aj keď je pokožka pod očami tenká, vo vašich 20 rokoch by mala byť v dobrom stave. Väčšina očných krémov obsahuje niektoré silné účinné látky, ktoré môžu jemnú pokožku zbytočne zaťažovať, čo spôsobuje aj vznik vrások. Ak máte naozaj chuť chrániť túto oblasť tváre, naneste na celú tvár malé množstvo séra s kyselinou hyalurónovou, ktoré môžete. Ľahké sérum by sa malo rýchlo vstrebať, hydratovať pokožku a stimulovať proteíny, ktoré ju udržujú pružnú (kolagén a elastín). Pri silnom slnečnom žiarení by ste nemali zabudnúť použiť aj malé množstvo opaľovacieho krému.

Retinol v dvadsiatke. Je nevyhnutný?

Možno vás to zaskočí, ale niekedy je nevyhnutný. Ako je to možné? Retinol sa pridáva do výrobkov proti akné. Ak máte 20 rokov a trpíte výskytom akné, zaraďte retinol do svojej rutinnej starostlivosti o pleť.

V ideálnom prípade by ste sa mali pred začatím používania retinolovej kúry poradiť so svojím kožným lekárom. Táto forma vitamínu A je ideálna aj na zbavenie sa pigmentových škvŕn a škvŕn po akné. Ak sa snažíte vyrovnať tón pleti, retinol vám príde vhod. Dermatológ by vám mal pomôcť rozhodnúť, či je pre váš stav vhodná ordinovaná liečba alebo retinolové sérum na tvár.

Stojí za to vedieť!

Drobných škvŕn po akné a tmavých škvŕn sa môžete ľahko zbaviť doma. Používajte vitamín C sérum na tvár každý deň: rýchlo uvidíte zdravšiu a lepšie vyzerajúcu pleť. Tvár bude vyzerať oddýchnuto a žiarivo. Tento nevyhnutný vitamín tiež zabraňuje hromadeniu odumretých kožných buniek.

Ktoré pleťové masky sú najlepšie na používanie po dvadsiatke?

Mazové žľazy v mladej pleti môžu pracovať nadmerne, takže určite potrebujete z času na čas osviežiť a vyčistiť pleť. Preto je na starostlivosť o pleť vo vašich 20 rokoch ideálna prírodná maska na báze bieleho ílu. Môžete ju zmiešať s rôznymi zložkami, ako je šťava z aloe, ľanový gél, prírodné rastlinné oleje alebo kyselina hyalurónová. Na naozaj preťaženú pleť vyskúšajte pleťovú masku z dreveného uhlia. môžete si ju urobiť sami zmiešaním prášku z aktívneho uhlia s trochou vody alebo obľúbenej kvetinovej vody. Len sa uistite, že nie je príliš riedka, aby nestekala po tvári.

Ktoré pleťové peelingy sú najlepšie na použitie po dvadsiatke?

Peeling pre mladú pleť by mal byť jemný a zároveň účinný. Pleť vo veku 20 rokov môže byť náchylná na akné a upchaté póry. Nadbytok oleja, toxíny, rušný životný štýl a príliš málo spánku sa môžu odraziť na vašej pleti. Preto je ideálne používať raz týždenne dobrý enzymatický peeling. Tento typ výrobku je založený na jemných exfoliačných ovocných kyselinách, napr. kyseline glykolovej, mliečnej alebo citrónovej.

Vyskúšajte aj domáci a jemný mandľový peeling na tvár: zmiešajte po lyžičke jemnozrnných mandlí, obyčajného jogurtu alebo smotany a medu. Zmes naneste na pokožku tváre a niekoľko minút ju masírujte. Dobre opláchnite.